我们现在最熟悉的电子设备很可能只能是手机了。我们的手机有起码两组摄像头，前置一组，后置一组。
我们的意识就好像是手机一样，有两组摄像头在随时在记录我们所遭遇的一切。你的清醒意识就好像是前置摄像头，我们把它称作摄像头A，而你的潜意识就好像另外一个摄像头，我们把它称作摄像头 B。
这两个摄像头的区别在于，摄像头 A 焦距很长，所以清晰范围很小，拍摄角度也很小。因为我们的清醒意识是要对已获得数据进行及时处理的，所以，它也确实处理不了太多的信息。而摄像头 B 是全景摄像头，焦距很短，所以，事实上清晰范围极大，拍摄角度也是 360 无死角的…… 因为，我们的潜意识不负责处理信息，它只负责记录，不停地记录，不做任何处理。
你的潜意识不停地记录，所以它一定需要一块很大很大的硬盘才能把那些经年累月拍下来的视频保存下来。虽然它从不做实际思考，也不做实际判断，但，它有个很容易理解的机制，就是重复者优先。也就是说，若是某一个模式反复发生，那么它就会把这个模式放到最容易调出的地方。
看到有什么东西迎面冲过来，不需要你的清醒意识思考，你的潜意识会让你立刻跳起来逃离 —— 这是因为你和你的祖先重复过很多次的经历，所以，你的潜意识早就为这种情况建立了快捷方式，不假思索地采取正确行动，这多方便啊！
在 1896 年去电影院看火车进站的观众，就是这样被他们的潜意识直接驱动，而后逃离电影院的。
那为什么你现在反应没那么激烈了呢？因为你坐在电影院看迎面冲过来什么东西的次数已经足够多了，乃至于你的潜意识早就为这种情况建立了新的快捷方式，所以，即便你仍然会被刺激到，你的身体甚至可能会不由自主地猛烈晃一下，但，“惊慌失措地跑掉”，在你身上基本上不太可能发生了。
接下来的结论就很自然了：
你的潜意识是可以被改变的……
不仅如此，既然它是可以被改变的，为什么不找找方案，把它往更好、更有效的方向上改变呢？即，你的潜意识是可被训练的。